Zuzana Tvrdá

Oblíbenost: 119 - Nezávislý blog

Píši rady ohledně sociálních sítí, osobního rozvoje i zdravého životního stylu, které jsou čerpány z vlastních zkušeností, knih od relevantních autorů a vědecky ověřených faktů.


Komfortní Zóna – Podrobný návod, jak z ní ven (a p...

2019-01-06 20:40:45

S komfortní zónou se setkáváme každý den. Může to být naší záchranou od situací, kterých se v hlouby duše bojíme, ale zároveň se z toho může stát velký nepřítel, který nám brání v čemkoli, co by se byť jen lehce vymykalo našemu každodennímu životu. Kolikrát vás vaše mysl odradila od věcí, které jste nikdy nedělali? Kolikrát... The post Komfortní Zóna – Podrobný návod, jak z ní ven (a proč to udělat) appeared first on Zuzana Tvrdá....


Mé nejoblíbenější fitness profily, které sleduji n...

2018-11-18 00:31:26

Také se občas rádi podíváte na Instagram a objevujete nové profily? Můžeme tam najít spoustu zajímavých profilů a inspirace pro naší vlastní tvorbu. A právě to je téma, o které bych se s vámi chtěla dnes podělit. Jelikož ráda cvičím a snažím se dodržovat zdravější stravu, sleduji na Instagramu několik fitness profilů. Nesleduji je pouze... The post Mé nejoblíbenější fitness profily, které sleduji na Instagramu appeared first on Zuzana Tvrdá....


Spirulina – Účinky a přínosy pro zdraví, které vás...

2018-11-04 20:53:34

Jak moc dokáže náš život ovlivnit tato „Superpotravina“? Pro začátek je důležité zmínit, že stále neexistuje dostatečné množství vědecky ověřených důkazů k tomu, aby se potvrdilo, zda je Spirulina opravdu účinná při léčbě zdravotních problémů. Co je na ni tedy tak výjimečného? Tato sladkovodní sinice obsahuje spoustu živin a antioxidantů, které podpoří chod vašeho těla... The post Spirulina – Účinky a přínosy pro zdraví, které vás překvapí appeared first on Zuzana Tvrdá....


Módní „diety“ aneb proměna rychlého úspěchu v dlou...

2018-10-25 19:12:22

Když přijde na diety, každému z nás se vybaví omezení jídla a rychlé zhubnutí. Noviny a celebrity stále přichází s novými nápady, které nám mají pomoci. Kolikrát za den vidíte článek s novou dietou? Většina z nás zjišťuje informace na Facebooku nebo třeba Seznamu. Míjíme desítky článků denně a čteme o tajných tricích slavných osobností... The post Módní „diety“ aneb proměna rychlého úspěchu v dlouhodobou prohru appeared first on Zuzana Tvrdá....


5 užitečných rad, jak změnit svůj život k lepšímu...

2018-10-16 23:18:05

Je těžké najít články, které vám doopravdy pomohou či poradí, jak změnit svůj život. Samozřejmě, přečíst si, že máte být pozitivní, začít dělat něco nového, žít jakoby vás čekal poslední den a kompletně změnit svoje vnímání života, je snadné. Věřte tomu, že ještě snadnější je to napsat. Jedná se o selský rozum, ale… je skutečně... The post 5 užitečných rad, jak změnit svůj život k lepšímu appeared first on Zuzana Tvrdá....


Je Váš blog na ceskeblogy.cz?

Byl Váš blog schválen a přidán na ceskeblogy.cz? Pochlubte se, že tvoříte kvalitní, český obsah a vložte na své stránky tuto ikonku:

ikonka

Proč vznikly ceskeblogy.cz?

Jaký je smysl tohoto portálu? Přečtěte si více o tom, proč a jak vznikl projekt ceskeblogy.cz?

úryvek z textu ... "Překvapilo nás, kolik lidí je ochotných vyhodit peníze za PR článek na uměle vytvořených skladištích bez konceptu. Velká část těchto lidí přitom vlastní a pečlivě udržuje svůj blog, který je součástí jejich eshopu či internetové služby."...