Hackni svůj život
Pokud člověk převezme zodpovědnost za svůj život jako celek, pak se stává svobodným. Proto je mou vizí šířit informace z oblastí zdraví, finanční gramotnosti, produktivity, vztahů a volného času tak, aby i vy sami jste si mohli některé drobné změny aplikovat do svého života. Mým cílem není popisovat složité studie, ale naopak nabídnout drobné jednoduché „hacky“, které jsem si vyzkoušel na sobě či přátelích a můžu říct, že fungují a dávají mi smysl.
Čínská medicína – celostní přístup k životosprávě...
2021-02-20 11:46:33Tradiční čínská medicína patří mezi nejstarší známé alternativní medicínské přístupy, které člověka i léčbu nemocí vnímají celostně. Dnes má po celém světě mnoho zastánců, ale i kritiků, kteří její léčebný účinek zpochybňují. Jejím základem přitom není žádné šarlatánství. Stejně jako ajuvérdská medicína, která má kořeny v Indii, léčba tradiční čínskou medicínou především závisí na změně přístupu […]...
Valentus – Kává na hubnutí s amfetaminem
2021-01-25 12:07:53V posledních týdnech jsem opět zaznamenal na sociálních sítích návrat úžasných hubnoucích proměn bez diet a cvičení pouze díky pití kávy, čokolády nebo džusu od výrobce Valentus. Lidé kteří tyto výrobky doporučují slibují, že výrobky dodávají energii, snižují chuť na sladké , jsou přírodní, palují tuky, nastartuji metabolismus a dokonce mají pozitivní vliv na vaše […]...
Dieta, pohyb a zdravotní rizika podle krevních sku...
2021-01-24 15:54:35Od objevu krevních skupin v první a zejména druhé dekádě 20. století studují lékaři a odborníci na genetiku, jaký vliv má příslušnost k určité krevní skupině na naše zdraví. Kromě podložených vědeckých studií najdeme i četné spekulace, jako například vliv krevních skupin na naši povahu, IQ, nebo na to, jestli se nakazíme koronavirem. Až jedna třetina […]...
Osobní rozvoj vs přijetí sebe sama
2021-01-14 22:31:06Osobní rozvoj se stal trendem dnešní doby. Lidé na sobě pracovali vždy, ale v žádné době neměli na výběr z takového množství literatury, seminářů a terapeutů jako dnes. Je to reakce na zvyšující se tlak, který je na nás zdánlivě vyvíjen. A tak překotně hltáme články, podcasty a navštěvujeme nejrůznější sezení. Někdy se však stačí jen zastavit […]...
Bioadaptivní kosmetika
2021-01-07 00:37:36Bioadaptivní kosmetika je schopná se přizpůsobovat typu pleti, vnějším vlivům, blokovat modré světlo nebo UV záření. O léčivých účincích adaptogenních rostlin na lidské zdraví víme už několik tisíciletí – využívaly se již v ajuvérdské nebo tradiční čínské medicíně. Tyto rostliny zbavují tělo oxidačního stresu, urychlují regeneraci, dodávaní životní energii a harmonizují tělesné a buněčné funkce. Proto […]...
